自分のカラダが好きになる
マシンピラティス専門スタジオ

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「カラダが変われば心も変わる」

アクスの“幸せスパイラル”

ピラティスは、自分と向き合い、
理想のカラダに導くボディワーク。

アクスでは、リフォーマーと呼ばれる専用マシンを使うトレーニングを提供しています。

リフォーマーが身体の動きをサポート。
ピラティス未経験の方や、運動が苦手な方にこそ体験してもらいたいトレーニングです。

Stretch & Release

バランスを整え、代謝をアップ。
つらい運動はなしで、やせやすく太りにくい身体を保つことができます。

「カラダが変われば心も変わる」
「自分の変化を楽しみながら、次のワタシに向かっていく」

そんな人生の“幸せスパイラル”
あなたもアクスで体感しませんか。

AXE Advance

feature

アクスが選ばれる理由

バーチャルレッスンで
ピラティス通い放題

バーチャルレッスンで
ピラティス通い放題

1日1回、毎日受講できるバーチャルレッスン。
マシンの使い方からトレーニング方法まで、
トップインストラクターによる指導が早朝〜深夜のお好きな時間に受講できます。
レッスン数は週70本以上。

※一部店舗で実施

1日1回、毎日受講できるバーチャルレッスン。マシンの使い方からトレーニング方法まで、トップインストラクターによる指導が早朝〜深夜のお好きな時間に受講できます。レッスン数は週70本以上。

※一部店舗で実施

一人ひとりにとどく
少人数制グループ

一人ひとりにとどく
少人数制グループ

グループクラスは少人数制。
しっかり目の届くクラスで、初心者の方も安心して受講いただけます。
ご自身のペースに合わせたトレーニングをご希望の場合は、
パーソナルクラスもご検討ください。

グループクラスは少人数制。しっかり目の届くクラスで、初心者の方も安心して受講いただけます。ご自身のペースに合わせたトレーニングをご希望の場合は、パーソナルクラスもご検討ください。

目的に合わせて選べる
豊富なクラスレッスン

目的に合わせて選べる
豊富なクラスレッスン

グループ、パーソナルいずれかのクラスが選べます。
さらに、伝統的なピラティスの所作を重んじる「クラシカル」、
気になる部位にアプローチする「ニュースタイル」の複数のプログラムから
ご自身に合わせたトレーニングが受けられます。

グループ、パーソナルいずれかのクラスが選べます。さらに、伝統的なピラティスの所作を重んじる「クラシカル」、気になる部位にアプローチする「ニュースタイル」の複数のプログラムから、ご自身に合わせたトレーニングが受けられます。

有資格インストラクターがボディメイクを支援

アクスには、厳しいテストに合格したトレーナーのみが在籍。理想のスタイル実現をサポートします。

※保有資格はインストラクターによって異なります。

まずは体験、
アクスのピラティス

「はじめてのピラティスで不安」
「スタジオの雰囲気が知りたい」

お近くのスタジオを選んで、
アクスのピラティスを
体験してください。

review

お客さまの声

身体の左右のバランスの悪さや肩こり、腰痛、O脚など身体の悩みがありました。
自分の身体を正しく使えていない気がして、アクスのチラシを見ても「自分にできるかな」と不安に…。
体験ではじめてピラティスに挑戦しましたが、インストラクターさんが1つ1つの動作を丁寧に教えてくれるので、1時間のレッスンがあっという間でした!
今では、自分の身体と向き合うための欠かせない時間になっています。

(yukiさん / 30代 会社員)

少人数のクラスなので、とても丁寧に教えてもらいました。「楽しく続けられそう」と思って通うことにしましたが、自分の好きなタイミングで予約が取れて、都合にあわせてレッスンを受けられるのが便利です。忙しい日常の中でも、呼吸を整えたりすることでリラックスできます。

(Mさん / 20代 学生)

在宅勤務で運動不足になっているなと感じていました。チラシを見て「私は体が固いからできるかな?」と心配しましたが、体験に行ってみるととても楽しかったです!
1つ1つの動作がどういう仕組みで、身体のどこに効果があるかわかるのが面白いと感じました。楽しく続けられています。

(COさん / 30代 会社員)

ヨガとも違って、これまでにやったことがない感じだと興味が湧き、続けてみたいと思いました。激しい運動ではないですが、しっかり身体を使えているのがわかり、自分にとても合っていると思います。筋トレなどがお好きではない方にオススメです。

(かなこさん / 30代 歯科医)

program

プログラム

Classical

ピラティス入門

AXE Introductory

AXE Introductory

運動量★☆☆ 筋力★☆☆ 柔軟性★☆☆

ピラティスリフォーマープログラムの入門として受講いただくクラスです。

ピラティス基礎

AXE Basic

AXE Basic

運動量★☆☆ 筋力★★☆ 柔軟性★☆☆

イントロダクトリー同様にピラティスの伝統的な動作をフロー形式にて進めていくクラスです。

ピラティス応用

AXE Advance

AXE Advance

運動量★★☆ 筋力★★☆ 柔軟性★★★

ピラティスの基礎的な動作が身についた方が対象のクラスです。

New style

燃焼系

Jump & Burn

Jump & Burn

運動量★★★ 筋力★★☆ 柔軟性★☆☆

ジャンプボードを活用し、有酸素トレーニングと筋力トレーニングを交互に繰り返すサーキット形式のトレーニングです。

パーツ別トレーニング系

Back & Arms

Back & Arms

運動量★★☆ 筋力★★☆ 柔軟性★★☆

背中と二の腕にフォーカスしたパーツ集中プログラムです。

パーツ別トレーニング系

Hip & Legs

Hip & Legs

運動量★★★ 筋力★★☆ 柔軟性★☆☆

お尻と脚にフォーカスしたパーツ集中プログラムです。

パーツ別トレーニング系

Bust & Waist

Bust & Waist

運動量★★☆ 筋力★★☆ 柔軟性★★☆

バストとウエストにフォーカスしたパーツ集中プログラムです。

コンディショニング系

Stretch & Release

Stretch & Release

運動量★☆☆ 筋力★☆☆ 柔軟性★★☆

日頃の疲れたからだを、リフォーマーを使ったストレッチでリフレッシュします。

まずは体験、
アクスのピラティス

「はじめてのピラティスで不安」
「スタジオの雰囲気が知りたい」

お近くのスタジオを選んで、
アクスのピラティスを
体験してください。

© PILATES AXE.